こむら返り‼️

こむら返り‼️
足がつる冷えもだめ！ミネラル不足もだめ！水分補給をちゃんとして！筋肉疲労もだめ！
いちばんだめなのは、糖尿病だった！
糖尿病の人は、なりやすいらしい！
神経障害みたい！
食べ過ぎの人生がたたりまして！毎朝、イタタ～になっております
体重減らすこと考えてるけど。
いま、不安が一つ足の皮がたるんで、しわしわになって、足首は、細いなだけどふくらはぎは、太いから、裾みたいになったら(((((゜゜;)どうしよう😖💧